Cookies healthy aux flocons d’avoine et bananes
Un peu en manque d’idées pour vos petits-déjeuners et une grosse envie de faire le plein d’énergie de manière saine et efficace ? Ces cookies super faciles en seulement 4 ingrédients, des flocons d’avoines pour les fibres, les bananes pour les glucides, l’œuf pour les protéines et du chocolat pour le kiff et le potassium. Ils se conservent plusieurs jours donc préparez les un peu en avance et vous en aurez pour toute a semaine si vous arrivez à tenir jusque-là 😛
Ingrédients
- 250 grammes de Flocons d'avoines
- 2 Bananes
- 1 Oeuf
- 75 grammes de Pépites de chocolats
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C.
- Ecrasez les bananes et mélangez-y l’œuf.
- Ajoutez les flocons d’avoines et mélangez.
- Ajoutez les pépites de chocolats et mélangez.
- Si le mélange vous parait trop « sec » ajoutez ½banane, à l’inverse, s’il vous parait trop humides, ajoutez des flocons d’avoine.
- Formez de petits cookies et enfournez pour 15min à 20 min à180 degrés.
