Frites de patates douces
Des frites moins grasses, croustillantes et savoureuses. Il est difficile de ne pas se laisser tenter par quelques uns de ces plats gourmands ! Laissez vous séduire par ces délicieuses frites sans frustration car moins calorique. La patate douce à pleins de bienfaits ! Un index glycémique moins élevé et contient plus de fibres que la pomme de terre. Elles seront votre soutien votre meilleur allié gustatif (et moral 😉 )
Ingrédients
- 2 Patates douces
- 2 cuillères à soupe d'Huile d'olive
- 1 cuillère à soupe de Paprika
- 1 pincée de Sel
- 1 pincée de Poivre
Instructions
- Préchauffez le four entre 180 et 200°C.
- Lavez, épluchez et couper les patates douces enforme de frites ou de Patatoes.
- Dans un saladier, mélangez le tout de façons à ce que toutes les patates douces aient soient chemisées de paprika.
- Sur une plaque recouverte de papier cuisson, disposez les frites de patates douces tout en veillant ca ce qu’elles se chevauchent le moins possible.
- Mettez au four pour 30 à 45min.
- Les patates douces sont prêtes lorsqu’elles sont dorées.
