Brownie à la patate douce et au beurre de cacahuète
Okay… c’est le retour, et pas des moindre, après avoir failli faire bruler la maison en faisant fondre le chocolat, une nouvelle recette est là. Un brownie à la patate douce et au beurre de cacahuète. Autant vous dire, une recette à vous faire fondre ! Sans œuf, sans beurre et sans lait, une recette vegan et protéinée. Un gouté ou dessert sain pour épater vos amis, essayez de leur faire deviner ce qu’il y a à l’intérieur.
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Cake ou muffin à la banane / Banana Bread aux pépites de chocolat
Délicieux, moelleux, ce banana bread va vous faire fondre. Un classique inratable, pour le petit-déjeuner ou un en-cas 😉 . Rassasiante, riche en fibres et en potassium ainsi qu'en magnésium, ce cake aura toute sa place sans une alimentation saine et équilibrée.
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Cookies framboises chocolat blanc en 4 ingrédients
Ces cookies vont vous faire tomber, rapide simple et efficaces. Vous pourrais reproduire ces merveilles avec seulement 4 ingrédients de bases. Très nutritifs,à base de flocons d’avoines, de bananes, de de beurre de cacahuète et d’une pointe de miel ou de sirop d’érable, ils vous tiendront au ventre toute la matinée.
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Cookies healthy aux flocons d’avoine et bananes
Un peu en manque d’idées pour vos petits-déjeuners et une grosse envie de faire le plein d’énergie de manière saine et efficace ? Ces cookies super faciles en seulement 4 ingrédients, des flocons d’avoines pour les fibres, les bananes pour les glucides, l’œuf pour les protéines et du chocolat pour le kiff et le potassium. Ils se conservent plusieurs jours donc préparez les un peu en avance et vous en aurez pour toute a semaine si vous arrivez à tenir jusque-là 😛
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Véritables cookies aux pépites de chocolats
Une recette gourmande pour se faire plaisir à toute heure de la journée. Ultra moelleux et croquants à l’intérieur, tout ce que l’on recherche d’un cookie parfaitement préparé et cuit avec minutie. Je vous propose cette semaine la recette de mes goutés d’enfance. Simple et rapide, en seulement quelques ingrédients, vous arriverez à faire plaisir à toute la famille. Bonne recette et surtout bon appétit !
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Granola maison, croquant et healthy
Une petite faim dans la matinée ou envie d’un goûter healthy ? Ici je vous propose un granola à IG (Indice glycémique) bas.
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Pancakes aux myrtilles (sans sucre et sans lactose)
De célèbres petites crêpes américaines qui s‘invitent délicieusement sur vos tables de petit-déjeuner et de gouter sont à l’honneur cette semaine sur PasUneMiette. Petites et moelleuses, fruitées et réconfortantes, elles feront toujours l’unanimité auprès des petits comme des grands.
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Tarte fraises rubarbe
Miam miam une petite tarte aux fraises et à la rubarbe pour un goûter d’été. La rubarbe acidulée et adoucie par la fraise et ce combo est 1000fois gagnant ! Cette tarte est très simple et demande peu d’ingrédients. La seule chose, elle demande un peu de patiente coté cuisson mais ça en vaut la peine.
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